Buddhister kan fortælle jer at de sidder. Nogle sidder i fire timer i meditation... I en stilling og ikke bevæge sig. Man ser på dem og tænker, denne her fyr er ret fredelig... Han er virkelig rolig, han finder en masse fred med den. Og folk laver yoga og finder også fred med det, ik? Folk sidder i en sauna og finder fred. Nogle lytter til klassisk musik og de finder fred. Hvis man vil tale om nogen der finder fred, så siger de at de finder fred i forskellige ting. Nogle kan lide at sidde ved stranden og se på havbølgerne og de finder fred. Men det er kun en midlertidig beroligelse af følelser. Hvis vi taler om når vi siger fred er faktisk nummer et: Dhid-ul-khauf det er det modsatte af frygt, det er dine bekymringer, dine klager, dine negative følelser... De fjernes ikke bare i kort tid. Man har en konstant kilde til at sætte de ting i perspektiv. Meget i det at praktisere fred, ved i hvad en hel del folk gør? De kan lide at glemme deres realitet. Det er meget vigtigt at vide. Folk